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地球にやさしい快眠 60分早く寝るのが“エコ活動”

60分早く電源offでエコ&快眠

毎晩ついつい夜更かししてしまう。そんなときは思い切って就寝60分前に消灯してみませんか。タイマーを予めセットすると習慣になり、意外とスムーズに眠りモードに。暗闇が苦手な方には、最近注目の「LED照明」がおすすめです。省エネで寿命が長く、カラーバリエーションも豊富なうえ、赤外線や紫外線を含まず、低発熱のため寝室にぴったり。優しい光の下、心地良い眠りにいざなわれることでしょう。

消灯時間を1時間早くしたときの二酸化炭素削減率

  1. 早めの消灯で夜更かしを予防
  2. 消灯時間をタイマーでセットすると習慣に
  3. 寝室には省エネで優しい光のLED照明

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